Buku ini menjelaskan tentang: promsi kesehatan adalah ilmu dan seni membantu masyarakat menjadikan gaya hidup meraka sehat optimal, kesehatan yang optimal artinya ada keseimbangan kesehatan fisik, emosi, sosial, spiritual dan intelektual. ini bukan sekedar perubahan gaya hidup saja namun berkaitan dengan perubahan lingkungan yang diharapkan dapat lebih mendukung dalam membuat keputusan yang sehat.