Materi yang dibahas dalam buku ini antara lain : - Apakah obesitas itu? - Penyebab obesitas? - Akibat kegemukan - Solusi obesitas - Gemuk sehat dan tips penampilan - Tips lain pembakar lemak - Hantu obesitas vs obat pelangsing - Sehat tanpa biaya mahal - Gaya hidup sehat.