Materi yang dibahas antara lain : - Gangguan jantung dan penanganan kesehatannya - Tekanan darah dan panduan penanganannya - Mengenal gangguan prostat dan penangananya - Disfungsi seksual dan kebahagiaan perkawinan - Penyulihan hormon - Mata dan penanganan kesehatannya - Pendekatan baru terhadap penyakit parkinson - Gangguan lemak dan obesitas - Tetap sehat di usia tua
Materi yang dibahas dalam buku ini antara lain : Masalah abad keduapuluh; Apakah stress itu; Respon stress; Tanda-tanda stress; Stress dan kesehatan; Stress dan kinerja; Sumber-sumber stress; Kembangkan rencana pengelolaan stress anda sendiri; Meningkatkan kemampuan menangani tuntutan; Mengubah tuntutan-tuntutan; Mempelajari relaksasi untuk meningkatkan penanganan masalah; dan lain-lain.